Vandaag is het Blue Monday, de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. We hebben onze goede voornemens laten varen en de winter blijft maar duren. Voor je het weet beland je in een dipje. Gelukkig is er ‘Fit in je Hoofd, Goed in je Vel’, een online coaching platform van het Vlaams Instituut Gezond Leven dat de Vlaming helpt om beter met stress en tegenslagen om te gaan.